大阪天王寺、阿倍野の
整形級！全身痩せ✖️肌再生のプロ
MarisStellaの坂下星来です
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体にいいから、痩せるために！と
1日に1.5〜2リットルお水を飲む方、いらっしゃいますよね？
水分を取ることはとても大切ですが、
排出機能が正常でないと身体に負担がかかります。
水分の摂りすぎは
排出機能を低下させることがあり、
身体のむくみや冷え・肥満などの原因となることがあります。
「むくみ」は中国医学で「水毒」と呼ばれ、
余分な水分が体にたまり、本来の役割を果たすことができなくなる状態のことをさします。
立ちっぱなしの仕事＋運動不足でサイドかを沢山溜め込み、むくみで脚がパンパンだったわたしが変われたむくみケアについて本日は解説します♪
※大根足からまっすぐ足になった私↓↓
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