チベット体操アカデミー代表
超健康で美しく、「ごきげんさんに生きていく」伝道師 MARIです！
昨日
チベット体操教室のお客様から
嬉しいお便りがきました
「チベット体操は5回〜7回で
たまにやれていない日もあるのですが、
一つ気がついたのは、
夜中のトイレに1回はおきていたのが、
朝方になっています
夜中に起きなくてよくなったから
良い睡眠がとれているのかな、と思い嬉しいです」
とのことです〜
ほんと、チベット体操って色んなところに
効果が現れますね〜
ずっと続けていれば
「あれ？そう言えば…」
みたいな感じです
よく
「どれくらいで効果が出ますか？」と聞かれるのですが
それこそ、人の差が大きいし
思っている効果が出ないからと言って
やめてしまっては
本末転倒…みたいな感じです
普段動かすことのないところ
毎日少しずつ
動かしていきましょう〜
チベット体操教室は
皆さんのご依頼があって初めて
開催いたします
ご都合に合わせて開催しますので
お問い合わせお待ちしておりまーす
今日も1日ごきげんさん～
チベット体操を大阪・池田で♪
salon de MARI （サロン ド マリ）
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