先月までやっていた
NHK朝ドラの「花子とアン」で
いつも最後に
美輪明宏さんが
「ご機嫌よう～さようなら」
というのが、話題になりましたよね？
ご機嫌よう～て私も大好きです
私はいつも思うこと
ご機嫌さんに生きていこう！
…です
生きてる限りは
色んなことが起こります
楽しい！幸せ！て感じることも
なんだかな…
なんでそんなこと？
て感じること
思わず誰かに
ねーねー聞いてよ～！
て言いたくなるような
ちょっとご機嫌さんでいられないような
こと
でも
そこで、ちょっと待て！
そのことを
話せば話すほど
腹がたったり
嫌な思いがぶり返してきませんか？
なんか
いや～な空気が
拡散していく感じ…
そうするとまた
ご機嫌さんじゃなくなるような
事柄を連れてくるらしいのです～
自分だけならまだしも
周りの方にもその空気を
伝染させてしまうのですよね…
嫌な気持ちになるのは
人間だから当たり前～
でもそれを人に言わずに
そこで、えいっ！とその気持ちを
ゴミ箱に投げ捨てて！
言わないでおくと～
それ以上拡散しなくて済みますよね
…そうは言っても…
私もまだまだ
度量の小さい人間だから
ついつい…となりがちです
そこで
そんな時は思いだす
ご機嫌さんで生きていこう！
これをコミットすると
それ以上言わなくて済みます
そして
自分を嫌な気持ちにしていた
事柄や、もしくは
その相手も
ご機嫌さんでいられますように
とお祈りすると
1番の解決の近道になるそうです
チベット体操を通じて
色んなこと学ばせて頂いています
自分の感情は自分か選んでいます
いつもご機嫌さんでいられますように！
今日もお読み頂きありがとうございました
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