ダイエット３７日目

体重７８．３
脂肪率３８．６

カービィダンス８０分
ウォーキング６０分

今日はドーナツを食べてしまった…
反省反省(T_T)


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ダイエット３６日目

体重７８．４
脂肪率３９．５

今日さカラオケで猛烈シャウト笑
ストレス発散できたー！

カービィダンス５０分
半身浴２０分



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ダイエット３５日目

体重７８．５
脂肪率３８．８

今日は仕事忙しくてロクに食べれなかったから、体重減った…

明日は休みだけど、台風だし…
何しようかなぁ…


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ダイエット３４日目

体重７９．４
脂肪率３８．５

今日はウォーキング４０分のみ

明日生理終わるから、またスパートかける！



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だいたい３３日目

体重７９．８
脂肪率３９．３

今日は少し食べすぎてしまった。
只今はげしい腹痛と葛藤中(T_T)

カービィダンス４０分
ウォーキング４０分

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