プロポーズをゲット大作戦 -2ページ目

プロポーズをゲット大作戦

彼氏との約束で58キロになったらプロポーズしてもらえるので、ダイエットを決意しました!!只今の体重85キロ、脂肪率44パーセント
10月5日開始


体重77.0
脂肪率36.7

またまた脂肪率だけ減少~!!

ウォーキング30分
カービィダンス40分



iPhoneからの投稿

体重77.0
脂肪率37.3

昨日と変わらず。。。

運動
ウォーキング20分
カービィダンス40分
半身浴30分

はぁーどうしたもんか…



iPhoneからの投稿

体重77.0
脂肪率37.3

あー…
全く体重減らない(; ̄O ̄)

明日は休み。
久しぶりにプールでも行くかな。。。


iPhoneからの投稿

体重77.0
脂肪率37.1

最近脂肪率が凄く減る!
体重は変わらないなぁ…
筋肉になってきてるのかな?

運動
ウォーキング30分
半身浴30分
カービィダンス40分
photo:01


photo:02


photo:03




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体重77.0
脂肪率37.7

脂肪率激減!!

本日の運動
カービィダンス40分
ウォーキング60分



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