こんにちは
今日も、岩砂浴しながらです。
岩砂浴ですが、私は入ってから15分くらいでやっと体が芯まであたたまったかな、となり、それから汗が出てきます。
60分入って、やっと納得いく汗の量が出る時と出ない時とある、、、
でも、ほんとひとによってさまざま。
入って30分でたっぷり汗が出る方もいるし、60分入っても、じんわりしか出ないひともいます。
出る方が、断然いいです！！
デトックスですから。
出るとスッキリしますよ
今日も、スッキリした晴れですね☀️
窓際で、ニャンコが寝てました
くぅ〜
かわいすぎるっ