こんにちは
MARISOLは、2ヶ月くらいたつかな？
毎日岩砂浴をしよう！
と決めて、毎日しています。
してみて気づいたこと。
毎日忙しいから、夜には足がむくんで痛いので、セルフケアをしていたんです。
それはもちろん続けているのですが
たまに面倒な時もあるし
疲れてしまって、スッキリするまでケアできない時もあるし
最近なんて、少し歩いただけでも、足だるくなるし
そんな中、決めたし、
岩砂浴しよう！！
と思って、するんですよ。
するとです。
スッキリする！
忙しいのに、セルフケアをして、さらに疲れる
でも足はスッキリする
という毎日でしたが
気づいてしまった。
岩砂浴するだけで
スッキリする！！
それに気づいてから、セルフケアはゆるめに
そしてなにより
岩砂浴することを優先
しています。
だってね、セルフケアするより、準備して、寝るだけだから、なんせ楽ちんなんですよ
楽ちんじゃないと、続けられない
ゆるめに、とはいっても、毎日なんらかの方法でセルフケアしていますよ。
それとの相乗効果
嬉しいことに、少しづつですが、サイズダウンしてきてる
今年はナイスバディになるぞ！！
ご一緒にいかがですか？
岩砂浴と
ナイスバディ
美容部作ったら、入ってくれますか？
ケアしあいっこできたら、お互い体が楽になりますょ
なんか、楽しいことしたいなぁ
こんな世の中だし
密にならない程度に
何人かで集まって
お互いの体ケアできたら
なーんて、思ってます
長くなってしまいました！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました😊