こんにちは😃
さきほど、太陽が出て、まぶしいくらい！！と思ったのに、今雨が降っていることに驚いているMARISOLです。
ちょっとだけ、寒さがゆるんでいますね。
寒いと、いやでも体がガチガチになりますよね。
歩いてても力が入っちゃうし、運転してても力が入っちゃうし。
歩いても運転しても、肩がこります………
肩こりを解消するためには、やっぱりほぐすこと
ですが、ほぐすだけでは、また同じところでガチっとかたまります。
ほぐした後は、リンパにそって流す。
これがベストです。
湯船に浸かると、ほぐれて、肩こりや腰痛が楽になる感じがしますよね😃
なので、ほぐれた後に、体を洗ってるときに、あわあわな状態でリンパにそって体をなでてあげるだけで、リンパは流れやすくなりますので、なでてあげてください✨
お風呂あがりに、クリームやオイルをつけてなでるのもとてもいいです✨
毎日のケアで、体は少しづつ変わっていきますよ✨
お声があれば、MARISOLでも、セルフケアのレッスンとかもやろうかな〜なんて思います✨
お体もお顔も、毎日のケアが大事！！
最近、歳のせいか、ほんとにそう思います。
パートナーのBENのお肌のたるみが気になって仕方ない。
毎日スキンケアの時に、リンパを意識してケアしている私と、なーーーーんにもしていないBENでは、見た目の肌年齢がだいぶ違う………
若い時は気づかなくても、毎日の積み重ねって、大きいんだな、と………
何もしていない分、一回の施術での変化はものすごいですけどね😅
でも、お肌は、元に戻ろうとします。
8時間かけて元に戻ります。
なので、8時間経過する前に、ケアをする、を続けると、「元」の状態が変わっていきますので、老化をゆーーーっくりにできるんですね〜🎶✨
ぜひ！毎日のスキンケアに、リンパを意識して取り入れてみてください✨✨
では！！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました😊
MARISOL
直通 090-8371-7263
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