こんばんは😃
MARISOLです。
MARISOLでは、健康エステ、としてリンパをしています。
前回もお伝えしましたよね〜
そんな中
「だって、エステって贅沢品でしょ〜？」
と、やっぱり言われてしまいました。
ひとえに、私の発信不足です😰
なので、これからちょこちょこ発信していこうと思います。
MARISOLは、予防医学、というのをモットーに活動しています。
「病気になってから治す」のではなく、「病気になりにくい体を作る」
リンパって、からだにとって、すごく重要です。
体温を1度上げる、そうすると、免疫力が上がります。
その、体温を上げるためにすること。
重要なのは5つ、と言われていますが
その中の一つ。
筋肉をつける、という項目。
なんで筋肉？？
リンパを流すため。です。
リンパの役割は、体中の老廃物を運んで、体外に排出すること。
リンパ管の中をリンパ液が通っていますが、血液のように、送り出してくれる心臓もないし、逆流しないようにする弁もない。
筋肉運動でリンパを流す。
筋肉量の多い男性の方が、むくみにくいのは、そのせいです。
で、私は、そのリンパを流すお手伝いをしています。
リンパが流れると
体温が上がるのもそうだし、
お肌もキレイになるし
むくみにくくなるし
冷えも改善されるし
いいこと尽くめ！！
ね、
贅沢品じゃないんですよ。
必要なことなんですよ、リンパケアって
とまらなくなるので、今日はこの辺で🤪
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました😊