こんにちは✨
エビのラーメンを食べたMARISOLです
すすきのサロンですが、一幻さんというラーメンやさんの近くで。
初めてエビのラーメン食べてきました！！
それは置いといて（笑）
今日はリンパケア。
はい。先日、恵庭で家族でサッカーをした写真。
そう、パパです。
このあと、帰宅して、それからマラソンの練習で、4キロ？くらい？走ったかな？
で、次の日、私は筋肉痛（笑）
旦那はどーなのかなーと思っていたら。
帰宅して、足いたい、って言うので
筋肉痛なの？！筋肉痛なのか？！
と聞いたら、
うん
って。
お前は大丈夫なのか？
って。
大丈夫じゃないよ、筋肉痛だよ（笑）
だから、お風呂上りにリンパケアしてたよ。
オレにもしてよ
え～(￣O￣;)
仕方ないなぁ………
ということで、してあげました。
で、今日ですが。
わたし、筋肉痛の残りなし。
旦那はどうなんだろ。
帰ったら聞いてみようと思います。
運動をすると、特に私のように、たまにしかやらないと、筋肉痛になりますね～（笑）
そのケア、リンパでスッキリしましたよ！！
筋肉痛にならない方でも、むくみやだるさはありますよね？
ちゃんとケアすると、次の日がほんとに楽です。
むくみやだるさ。
リンパの流れが悪くなっている、ということ。
それを放っておくと、どんどん足が太くなり………
下っ腹もでてきて………
上半身のリンパのつまりを放っておくと、二の腕が太くなって………肩こりも慢性化して………
とにかく悪循環。
わたしは、リンパケアは、どんな方にも必要だと思います。
座りっぱなしの仕事の方にも。
立ちっぱなしの仕事の方にも。
力仕事の方にも。
運動をあまりしない方にも。
運動してる方にも。
年配の方にも。
実は子供にも。
エステというか、体ケア。
ちょっと強めのチカラで、ふくらはぎをギューーーーッとつかんで！
はなして～
下から上にさすってみてください。
膝の裏をほぐして～
スッキリしますよ✨✨
MARISOLでした！
MARISOL(マリソル)
http://marisol.rose.energy
エビのラーメンを食べたMARISOLです
すすきのサロンですが、一幻さんというラーメンやさんの近くで。
初めてエビのラーメン食べてきました！！
それは置いといて（笑）
今日はリンパケア。
はい。先日、恵庭で家族でサッカーをした写真。
そう、パパです。
このあと、帰宅して、それからマラソンの練習で、4キロ？くらい？走ったかな？
で、次の日、私は筋肉痛（笑）
旦那はどーなのかなーと思っていたら。
帰宅して、足いたい、って言うので
筋肉痛なの？！筋肉痛なのか？！
と聞いたら、
うん
って。
お前は大丈夫なのか？
って。
大丈夫じゃないよ、筋肉痛だよ（笑）
だから、お風呂上りにリンパケアしてたよ。
オレにもしてよ
え～(￣O￣;)
仕方ないなぁ………
ということで、してあげました。
で、今日ですが。
わたし、筋肉痛の残りなし。
旦那はどうなんだろ。
帰ったら聞いてみようと思います。
運動をすると、特に私のように、たまにしかやらないと、筋肉痛になりますね～（笑）
そのケア、リンパでスッキリしましたよ！！
筋肉痛にならない方でも、むくみやだるさはありますよね？
ちゃんとケアすると、次の日がほんとに楽です。
むくみやだるさ。
リンパの流れが悪くなっている、ということ。
それを放っておくと、どんどん足が太くなり………
下っ腹もでてきて………
上半身のリンパのつまりを放っておくと、二の腕が太くなって………肩こりも慢性化して………
とにかく悪循環。
わたしは、リンパケアは、どんな方にも必要だと思います。
座りっぱなしの仕事の方にも。
立ちっぱなしの仕事の方にも。
力仕事の方にも。
運動をあまりしない方にも。
運動してる方にも。
年配の方にも。
実は子供にも。
エステというか、体ケア。
ちょっと強めのチカラで、ふくらはぎをギューーーーッとつかんで！
はなして～
下から上にさすってみてください。
膝の裏をほぐして～
スッキリしますよ✨✨
MARISOLでした！
MARISOL(マリソル)
http://marisol.rose.energy