私にとって
家事の中でできればやりたくないのが
料理と洗い物。
元々料理が苦手で不器用で、
料理できないことがすごい恥ずかしいこと。
ダメなことだと
勝手に自分を責めていた。
なので、ちょっと失敗しただけで自分責め。
イライラしながら夕飯の準備したり
とにかく疲れるし身体が重かった。
ある日、もう無理‼️となり降参🏳️
苦手だということをOKとし、認めて許した。
そして、
できればやりたくないということを
夫に話したところ
夫にとって家事で唯一苦なくできるのが
料理と洗い物だと判明‼︎
自分がやるよ！と言ってくれて✨
それ以来、なるべくキッチンは
夫に任せることにした。
手放した時間で、私は先に別の家事をしたり、
寝る準備を先に済ませたり
できるようになった。
身体がかなり楽になった✨✨
認めるって大事。
認めるから手放したいとなるし
認めるから、素直に人にお願いできる。
お願いすると、助けてもらえて感謝が湧く✨
自分のダメな所
認めてどんどん手放そう✨✨
💎マインドコーチ
Sueyoshi Mariko
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