皆様、こんにちは






プールで身体を動かしたくて、ジム通いが、復活しました〜
スッピン画像失礼します


かなりクタクタな3枚
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皆様、お察しの通り、筋トレは、全く続かなかったーーーーーッ
筋肉量を増やしたくて、筋トレを決意し、ジム通いを、約一年前に再開したんだけど、驚く程に、3日坊主👩🦲でしたね

笑笑
やっぱり、私には、有酸素運動が向いてる!!!!!!









何より、楽しい



1回で、プール1時間(ウォーキング中心)+スパタイム30分で、ストレスなく続けていけそうだよ
シンガポール🇸🇬前に、体調崩した時、整体師さんに、「自分の出来る範囲で良いので、運動して下さい。」と言われて、考えてたんだけど、シンガポールのホテルのプールサイドで、プール通いを思いつきました


無理なく、好きで続けていけるモノじゃないとね

もうずっと、全然ジムに行ってなくて、周りからも、「解約しなよ。月の会費が勿体ないよ。」と、散々言われてたんですが、解約しなくて良かった

3日坊主にならないよう、楽しんで、プール通いを続けていくよ
さて、宝塚記念G1の、枠順が確定しましたね
注目のレイデオロは、2枠2番に入りました
想像したより、内目の枠でしたが、驚いたのは、馬番1〜4番と、大外枠の8枠2頭、極端な内外枠に、当日1桁オッズが予想される、人気馬が集中した事です
過去10年の結果を見てみると・・・
連対という観点で見ますと、内枠×内枠の決着は、ほぼ無いんですよね

内枠×外枠の決着が目立ちます!!!
まぁ、今年は頭数も少ないですし、枠は例年より関係なさそうですが、それでも、レイデオロから馬連or馬単馬券を買うなら、相手は、外枠の馬を厚めに買ってみたいなと思いました

そして、近5年は、5歳馬が5連勝中

今年も、12頭中7頭が5歳馬なので、5歳馬の連勝が続きそうですねぇ
私は、今週の馬券は、ただただ、応援したい馬から買います🐴





宝塚記念は、レイデオロ、そして、西山牧場のお馬さんが、何頭かデビュー戦をむかえるので、応援馬券📣を買うよ
皆様、素敵な週末をお過ごし下さいね〜

最後まで読んで頂き、ありがとうございます

またね
Mari





