私は、毎朝ウォーキングをしています。
今の自分の努力が、老後の自分を作る。
この先、どんどん衰えていく体力。
衰えてから体力を付けようったって、
急に出来るものではないですよね。
今のうちに、自分の体力のピークを
作っておくのです！
そうすれば何十年先に体力が衰え、下り坂に
なっても今までの貯金が貯まっているので、
ゼロになるのが全くやらなかった時に
比べれば数年？ 先になります。
かと言って絶対に「やらなきゃ！」ではなく、
「いつも頑張ってくれている自分の体に
ご褒美をあげる」 くらいのつもりで
楽しくやれたらと思っています。
そんな時、前から気になっていたチラシが
ありました。
『歩いて商品をGETしよう！ 健康マイル』
というものです。
地元の役所がやっている事なので
「どうせ市のキャラクターデザイン付きの
クリアファイルかポケットティッシュくらい
しか貰えないんだろう」
なんて、ネガティブモード全開でした！
ひょんなことから市役所に行く用事があり、
この事について聞いてみました。
これは地元だけの事業でなく、スポーツ庁が
開発したアプリ『FUN+WALK』で、参加して
いる自治体で全国展開されているようです。
1,000歩 ＝ 1P 付くそうです。
10,000歩 ＝ 10P
８ポイントでクーポン１枚はアプリの
決まりとして共通のようですが、
なんと！！
私の住んでいる市では
150PでQuoカード ５００円分と交換した
時期もあったらしいです
(地元の温泉無料券など毎月変わるそうです)
１週間で８万歩目指している私は、
80,000歩 ＝ 80P
１ヶ月で ｘ４週
320,000歩 ＝320P
ということは私の場合、１ヶ月に
1,000円～1,500円 GET出来るのかな！？
うほっ！！
これからのウォーキングが
もっと楽しくなりそう！
皆さんも、ご自分の自治体がこのアプリを
使っているか調べてみてはいかがでしょうか？