という気候の金曜日。朝のテレビで脳科学について放送していて、脳を若く保つにはポジティブワードを話すことが良いらしい
ネガティブなことを言ったら、「でも」でその言葉を打ち消して、脳に最後の言葉を記憶させるのが大切
とか。。
サークルに向かう途中で、
「今日もできないんだろうなぁ
」
と言う私に友達からダメ出しが
なので、
「今日もできないんだろうなぁ、でも頑張る
」に訂正して脳に記憶させましたwww
港北スポーツセンター
めめサークル ゆるめめステップとゆるめめ＋α
兵藤芽久美IR
まずはゆるめめからです。
ここで貯金を作っておきたいところですが、なんだか今日のムズいんじゃー
必死に追いかけて、理解できたとことどうしても足が出なかったとこ。。。
でも以前に比べたら、ゆるめめの方は手応え感じられるようになってきたぞヽ(=´▽`=)ﾉ
一本満足
で終わりましたが、我らのレジェンドが納得できないらしく、休憩時間に復習大会になりました
そこで、私も出なかった足をちゃっかりものにしたwww
そして覚悟の２本目は＋αです。
結果として、予想通り大変でしたー
イチブロは、出来たのはさっきやった前半まで
後半のグネって行って戻って上って降りてはさーっぱり
(笑)
２ブロはわかんないところは下りる足だけ覚えておいて、再登場のとこだけドヤ顔で
www
ゆるめめで見た分のアドバンテージがあると言っても、そこの前がちゃんと出来ないと上手く入れないし、繋ぎを理解しないと速攻置いていかれます
途中で、もうムリー
って幽体離脱しかけた
ふ〜〜〜っ
めめさんのステップは、私にとっては、出ない方の足を出す
行きにくい方へ行く
それ故にものすごく難しいけど、新鮮で興奮します
今日もそのオリジナリティーに戸惑い、翻弄されましたけど
いつかいつかね
頑張りますっ
ゴールドジムに入って、ものごっつい人気イントラさんのレッスンを、サークルで受けられることの幸せとラッキーを身をもって感じるようになりました
今日も近くで、ほのぼのの環境で参加できたことに感謝感謝です
そして、レッスン受けられないのにお手伝いに来てくれたQちゃんにもありがとうを。
早く良くなって復活してくださいね
終わったあとに、
「頑張ったー、でも、出来なかった」
と言いそうだったので、慌てて
「出来なかったー、でも、頑張った」
に脳内で修正しておきました