夜トマトダイエット
夜トマトダイエット
今日から実践してます!!
夜トマトダイエットというものを昨日始めて知って。
いい事だらけじゃん!っとやる気いっぱいな私。
テレビでなんかやってたみたいですね、私は知らなかったけど。
どういうダイエットかというと、夕食の前にトマトを1ヶ2ヶ食べるだけ~。
夕ご飯は普通に取ってokというらくらくダイエット。
生でも、火を通しても、ジュースでもぜんぜんOKらしくて。
マリアは生のトマトが食べれないので・・・
今日は焼きトマトにチーズを乗せて食べました!!
明日からはそのままスープとして煮てるのでそれ
を食べよ
しかもお肌も綺麗になるし、リコピンという成分が脂肪を燃焼してくれるらしいです
これなら続けられそう!!
そんで楽天でおからクッキーを購入
硬いけど素朴な味でかめばかむほど
味が出てきてなかなかおいしいです
カロリーも1枚30キロカロリー以下なのに膨れるから満腹感があるんだよね
あしたからも頑張ろう
今度こそ決意しました。
今度こそダイエット決意しました!!!!
絶対絶対5キロ痩せる!!!
そしてそれを好きな人に見せたい!!!
もう何度も同じ事くり返すの嫌だし!!
せめてスタイルだけでも自信持ちたいから頑張るぞ!!




