ありきたりですが
ダイエットです
そのきっかけは・・・
娘の結納の朝、着ていくはずのワンピースを着てチャックを上げようと思っていたら･･･
う、うそ！途中から上がらん（大汗
娘に手伝ってもらってなんとか上がり、着ていけましたが、その時の写真を見ると！
そこには、まるでスプーンで写ったみたいに横伸びになった自分でした
とにかくショックでした
今の体重、臨月の時とほぼ同じ
横伸びになってるのも当たり前です
昔はちょっとやせぎみでしたが、その頃と比べると１５キロ太ってました
やばいです
暴飲暴食するわけでもなく、食生活が変わったわけでもなく・・・
自己分析すると、原因は“更年期障害”
多くの方は偏頭痛や鬱などが多いようですが、ありがたいことにそんなのは全然ありません。これからもないと思います。（性格上 笑）
が、閉経前くらいから『おや？』っと思ってました。
するといつの間にやら・・・
もちろん外見もきれいになりたいのですが、年齢的にも健康のためと思い一念発起
始めて２週間ですが、なんとか３キロ落ちました
あまり急ぎすぎも体に悪いので、そこそこに頑張っていきたいと思っています
自分だけでなく、知人にも公言すべくここに書きました
もちろんきついこともありますよ
大大大好きなパンを絶ってます
夕食後のスィーツも絶ってます
炭水化物は極力避けてます
でも、たまにはご褒美としておまんじゅうとか食べますけど
自分のなりたいものになるために
やります
なりたいもの・夢を掴むために捨てるもの・我慢は必要ですから
わたし、がんばります
あ～～～、すっきりした
