皆さんこんばんは(^^♪
今日は思い出した事がありまして
少し前にダイエット的な事を口走ってたと思うのですが
地味に意識はしつつ
夜のポテチとビールをやめられずにいました。(意思弱すぎ(笑))
でも
今週からポテチをやめてみたんです。
そしたら
体重に変化があって
効果てきめんでびっくりしました！！目標達成(*^^)
そっそうですよね
やっぱりそこですよね^^;
でもそういう
自分が好きな事を我慢したら
ストレスがたまるんじゃないかとも思ったので
無理しない程度にするつもりですが（無理とは言わないレベル）
でも結果がついてくると面白いので
もうちょっと続けようと思います。
今は寝しなのストレッチ＆腹筋も復活させ
しばらくキーポンシャイニング企画
意識して行こうと思います♪
この勢いで
ＮＯポテチ！体質になってくれると良いな・・・
そしたら無理なくキープ出来ますよね♪
ＮＯアルコール！
の体質までは望みませんけどねf^_^;
だって皆で飲んだら楽しいですし～♪♪♪
すすみません内容が無くて
ではでは今日もご訪問下さりありがとうございます(*^_^*)
また明日もお会い出来ます様にo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
気温差激しいですから体調にお気を付け下さいませ(*^_^*)
今日は思い出した事がありまして
少し前にダイエット的な事を口走ってたと思うのですが
地味に意識はしつつ
夜のポテチとビールをやめられずにいました。(意思弱すぎ(笑))
でも
今週からポテチをやめてみたんです。
そしたら
体重に変化があって
効果てきめんでびっくりしました！！目標達成(*^^)
そっそうですよね
やっぱりそこですよね^^;
でもそういう
自分が好きな事を我慢したら
ストレスがたまるんじゃないかとも思ったので
無理しない程度にするつもりですが（無理とは言わないレベル）
でも結果がついてくると面白いので
もうちょっと続けようと思います。
今は寝しなのストレッチ＆腹筋も復活させ
しばらくキーポンシャイニング企画
意識して行こうと思います♪
この勢いで
ＮＯポテチ！体質になってくれると良いな・・・
そしたら無理なくキープ出来ますよね♪
ＮＯアルコール！
の体質までは望みませんけどねf^_^;
だって皆で飲んだら楽しいですし～♪♪♪
すすみません内容が無くて
ではでは今日もご訪問下さりありがとうございます(*^_^*)
また明日もお会い出来ます様にo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
気温差激しいですから体調にお気を付け下さいませ(*^_^*)