2 
36.23
8回目の採卵周期
涼しかったここ数日よりは幾分夏らしい一日でしたね
12日間ソフィアAを飲み、昨日予定通りリセットしました
色々と予定が入っているので、計算通りで良かったぁ～。
そんな訳で明日のD3、久々のKLCです
KLC初診の際今までにないFSHの数値を叩き出した時に、
ソフィアAを飲めばFSHは下がりますと言われたのですが、
そう言えば私はピルでFSHが上がってしまう体質だった
久々のピルだったのですっかり忘れていました
プラノバールで数値が上がってしまった事があるのですが、
今回はプラノバールより弱いソフィアAという事で、数値が
跳ね上がっていない事を祈るしかない
ところで、食生活の改善を始めて間もなく3ヶ月目に突入しま
すが、だいぶ軌道に乗ってまいりました
もちろん、白砂糖断ちや白米や白いパンなどの白い食べ物
断ちも順調です
私が食生活の改善をするにあたって一番最初に行った事は
調味料の総入れ替えでした
いくら有機野菜を使用したり添加物や化学調味料を使用して
いない食品に切替えても、調味料にそれらが含まれていては
台無しです
醤油・砂糖・塩・味噌・みりん・酢・料理酒・マヨネーズ・油・だし・
めんつゆ・オイスターソース・中濃ソース・ポン酢・ごま油etc…
ぜ～んぶ、総入れ替えしました
調味料を選ぶ上で大切なのは長期醸造されている上に、当然の
事ながら砂糖や化学調味料・添加物が一切含まれていないこと
醤油・味噌・みりん・料理酒・お酢などは有機素材を使用し、2～3年
発酵熟成された物を選んでいます
最初は必要な物が多くお金がかかって仕方なかったのですが、
最近はやっと食生活の改善に必要な出費も減ってきました
でも、専門店で良い食材を買おうと思うと通常の2～3倍しちゃうので、
やっぱり結構大変かも
そうそう、明日はD3という事で2回目の“ごぼう汁半断食”
を開始します
なんとか秋頃には良い卵が採れれば良いなぁ～と思っています
一時コメント欄は閉じさせて頂く事に致しますが、
頂きましたペタにつきましてはお返し致しますのでどうぞ
宜しくお願い致します。
