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36.25
8回目の採卵周期
やっと半断食最後の夜を迎えました
長かったようで意外に早かった3日間…。
昨夜も申し上げましたが、意外や意外、空腹を感じる事は
一度もありませんでした
ただ、美味しそうな物を見ると『美味しそうだなぁ～』という
気持ちは沸きましたが、それに連動してお腹が空く事もな
ければ我慢しているという感覚も一切なく、本当にストレス
フリーで終える事が出来、何より驚いているところです
今回の半断食で感じた事は、一日三食はもちろんの事、
好きな時に好きな物を好きなだけ食べる事が出来る今を
改めて有り難く感じました…。
マクロビ食やマクロビスイーツに少し物足りなさを感じていた
私ですが、今思えばマクロビ食で十分贅沢なんだという事に
も気付きました
そしてもうひとつ、普段の食生活がいかに栄養過多だったか
と言う事
この3日間で口にしたのは玄米3合(0.5合×6)、梅干し6個、
ごぼうのすりおろし21㎝分、生姜のすりおろし、味噌少さじ3
と水分のみ
それでも元気がなくなる訳でも体に支障をきたす訳でもなく、
逆に体調が良くいつもより気分が冴えている気がしました
断食の目的は身体の自然な働きを妨げている原因の一つ、
老廃物(体内毒素)を排出する為に行います。
過飲過食により体に蓄積された糖分・食品添加物・合成着
色料etc…を排出するとされていますが、人生初の半断食で
多少なりともリセット出来ていたら何よりです
そして､今回は採卵見送りの可能性が高い状況ですが、
3ヶ月後に出てきてくれるであろう卵に少しでも良い影響を
与える事が出来れば幸いです
3ヶ月先の為に今努力するなんて…と思う事もありますが、
気が付けば3ヶ月なんてあっという間
治療を初めてからというもの、以前にも増して月日の流れの早
さを感じているので、何かを取り入れたり、改善しようと思い立っ
たら即実行するよう心がけている今日この頃です
厳密に言えば半断食3日目はまだ完全に終わっていませんが､
とりあえず自分の中では完璧に遂行出来たとホッとしている
ところです
あぁ～明日何食べようかなぁ～
服用メモ
葉酸
・亜鉛・ビタミンE・資生堂サプレックス・
マルチビタミン・ショウキT-1
・ウーマンブレンド…。
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宜しくお願い致します。
