こんばんは
以前、断捨離にハマっていると
お話させて頂きましたが
最近使用頻度が減少していた
ソファを手放すことにしました
理由はおうち時間が増えたことで
仕事とプライベートの空間を分けたくなり
限られた空間を有効活用したいため
そして、ケチって購入したモノだったので
座るとミキミキと音がするため
そう・・・
ネットで見つけた
この白い革張りのソファ・・・
確か安いと言えど
3、4万円くらい
・・・だったはずなんですよね
ただ使用歴・・・
3年くらいなんですが・・・
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さてさて、気を取り直して
本日は昨日の投稿の
「筋トレ」のお話になります
私は毎朝のルーティンとして
朝食の前にトレーニングをしております
トレーニングを開始したのが
1月1日だったので
丁度2か月での結果についてお話しますね
（下に写真載せてみました・・・）
元々骨格診断ではウェーブなので
くびれはある方だとは思いますが
しっかりと胸囲を図っておけば良かった
と後悔です
そして体重計の写真はなく
自己申告で恐縮ですが
1月1日時点：54ｋｇ
3月6日時点：52ｋｇ
ということで体重は減っていました
・・・で見た目はどうかというと
1月1日の方
洗面所の鏡が汚れており
お見苦しくて・・・スミマセン
ちょっとノーコメですね
自分でコラージュしてて分かりづらいと思いました
しかも横の写真見たら
3月6日の方が少しお腹出てない
っていう・・・笑
数値的な部分ではなく
個人的な感想はというと・・・
仕事で着るタイトなスカートは
ウエスト部分が緩くなった
体幹が鍛えられたため
背もたれのない椅子に座ったときに
座っていて疲れなくなった
肩こり解消目的で行く
整体に行かなかった
という嬉しい状況が続いております
食事制限は一切してなくて
この結果だったので
もうしばらくこの筋トレは続けてみます
もう少し余裕が出てきたら
新しい筋トレも合わせ技で
やりたいと思います
明日はエリート男性との
お見合いのお話になります