こんばんは
半年に1度の頻度である
大掛かりなプロジェクトがありまして
気付いたら貯めていた記事が
なくなっていました
さて今週はQoo10の
年4回あるメガセールが開始しましたね
毎回欲しいものリストから順に
コスメを購入しています
戦利品はまた届いたら
お伝えするとして・・・
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今日は毎日10分続けることで
変わったなと自分自身が感じたことについて
お話します
それは筋トレです
やはり婚活において第一印象は
ズバリ
笑顔も大切ですが
凛とした姿勢が
大事かなと思います
かくいう私も
姿勢があまり良くないので
体幹を鍛えようと思った訳です
でも普段運動もしていないし
いきなりジムを契約しても
やり方が分からないし・・・
ということでまずヨガマットを買い
出来る筋トレから始めたのですが
色々と筋膜リリースや色々な筋トレで
成果が出なかったのですが、
今はこれがしっくりきています
結果については明日お伝えしますね