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幸せ習慣の１つをご紹介
名付けて、幸せの先取り法♪
どういうことかというと
・笑顔で挨拶します♡
・ありがとうを伝える♡
・好きなスカートを履く♡
これをしたら幸せだろうな
相手も私も気持ちが良いなってことを
朝一で決めちゃうの‼︎
笑顔で挨拶なんて当たり前でしょ？
って思ってても
昨日パートナーの帰りが遅くてイライラとか
朝の準備でバタバタして
目を見て挨拶って結構出来てない
自分から挨拶する‼︎
しかも笑顔でする‼︎
って決めたら、するでしょ
嫌だな…面倒だな…なんて思う方が面倒だもん
やったら自分も気持ち良いし
パートナーも気持ち良い♡
お互い気持ちいいんだから
やらなきゃ損でしょ？
だから毎朝決めちゃうの♡
ありがとうを伝えるも同じで
思ってはいても言えてなかったり
家族だし、友達だし言わなくても伝わってる
自分から言うの負けた感じするから言わない
↑どんな勝負だよ笑
だから意識してありがとうと伝える
って決めちゃうんだ‼︎
自分や相手が幸せになることや
好きなスカートを履く
ステーキを食べる
カフェに行く
とかこれしたら1日幸せでいれるってことも
決めちゃうの♡
たくさんあると大変になっちゃうから
３つぐらいがちょうどいいかな〜
自分自身に宣言するの
声に出して、ノートに書いたりする
声に出すときは
笑顔で挨拶する👍
とガッツポーズするといいよ
耳や目や体
全身でワクワクになるって感じちゃうの
自分の習慣や考えを変えるとき
時間があるときに自分と向き合って
ノートに書き出したり
見えるところに貼り付けたり
でもなかなか変わらない‼︎
毎日時間を掛けるのも子育てや仕事してたら
大変になってやらなくなるよね〜
だから３つ
やることを決めて
やるぞ〜って
自分自身に宣言する
これ簡単なのに
やる気が出るのよね〜
毎日同じことをくり返してもいいし
気分によって変えてもいい
習慣になって無意識でできるようになったら
新しいことを決めてもいいよね〜
やり方はいくらでもある
このやり方で絶対こうして‼︎
って義務のようになると続かないから
やった方がいいとわかっても
怠けたい日だってあるもん
ちなみに今日の私の幸せ先取り３つは
・笑顔で会話する♡
笑顔でいるってだけで、家族みんな笑顔が繋がる
日曜でみんな休みだし、朝のバタバタもなし
お出かけの車中も、ご飯食べてる時も
みんなでワイワイ楽しんじゃおう♪
・家族みんなでオシャレする♡
親子コーデして、夫にも爽やかコーデを着せる
私もお気に入りのスカート履いて
誰がどう見てもオシャレ家族でしょ
モデルになった気分で歩いちゃうぞ
・夫と手を繋ぐ♡
子供たちがヤキモチ焼きながらも手を繋いで
夫もニヤニヤ止まらない
暑いとか言いながら喜んでるわ
すれ違う他の夫婦が羨ましそうに見てくる笑
ガッツポーズしながら宣言したよ
そしてそれをしたらどんなに幸せか
家族やパートナーとどうなるのか
想像するとよりオススメ♡
幸せになるって決まってるなら
やらなきゃ損でしょ‼︎
自分を味方につけて
幸せ体質、愛され体質に変わりましょ
これ見たら皆さんも宣言してね〜
どんな宣言したか
どんなワクワクな気持ちが湧いたか
ぜひLINE@やコメント欄にメッセージしてね
最後までありがとうございます♡
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