今日の東京は、昼間はあたたかく穏やかなお天気でした
近くに砂浜のある公園があるので、
読書と瞑想しに行ってきました。
ビーサンに、履き替えちゃいました(笑)
すでに夕方近かったので、
あっというまに暗くなり、肌寒くなってしまいましたが
こういう場所に来ると、
景色見ながらぼーっとしてしまい、
本持って行っても読めなかったりします。
今日も6ページしか読めなかった
だけどね、
ぼーっとして過ごすことは、
一見なんの意味もない、
ムダな時間に思えてしまうけど、
リラックスして ほっとできるし、
潜在意識が整理されたりする、
必要なひとときらしいですよ
人間は ロボットじゃないしね。
一息入れて、ゆるゆるしましょ
