こんにちは。
暑いですね。
今、室温30.4度ですΣ(￣ロ￣lll)
一応今のところお昼は横づけ扇風機で
頑張っています。
夜からはクーラーいれないときついので
夕飯を作りだした頃の夕方6時か7時には
クーラーを入れて美味しく夕食を食べます。
では、昨日の掃除と食事です。
この日のおやつはコレ(ﾟｰﾟ)
珍しく手作りじゃないのねと言われました(ﾟｰﾟ)
たまには市販のお菓子も頂きます。
ベランダのスロップシンクです。
お風呂の蛇口と台や周辺もバスマジックリンで磨きます。
浴槽と床もバスマジックリンで磨きます。
同じく、お風呂椅子と洗面器もバスマジックリンで。
脱衣所はトイレットペーパーで拭いて。
フローリングは掃除機だけ。
手洗いボールは毎日磨きます。
棚はトイレットぺーパーで。
便座やふたや便器は漂白剤入りスプレーを
かけてトイレットペーパーで拭きあげます。
トイレ床はトイレットペーパーで。
休憩は紅茶。ストレートティとミルクティです。
夕食は肉巻きにしました。
材料費
肉巻き 620円
具だくさん味噌汁 130円
玉ねぎスライスサラダ 80円
トマトきゅうりわかめサラダ 150円
たこきゅうりの酢の物 300円
卵焼き、ウインナ、チキンナゲット 200円
ポテトサラダ 350円
合計 1830円 ご飯、調味料、消費税は省く。
肉巻き。じゃがいもとしめじと人参を巻いています。
ポテトサラダ。きゅうり、人参、ウインナが入っています。
玉ねぎサラダ。玉ねぎスライスにおかかポン酢かけです。
毎日食べている、とまときゅうりわかめさらだです。
たこときゅうりの酢の物
味噌汁。油揚げと玉ねぎときゃべつとシメジが入っています。
キムチ
今日も暑いけど頑張ろう(*^.^*)
