こんばんは。
まりりんです。
今日は午前中、母は近所の友人宅へ。
私は一人でお出かけ( ˙꒳˙ )
バスに乗ってイオンまで。
どうしても気になった物があったからね。
イオン到着( ˙꒳˙ )
すぐさま、書店へ。
で、あったあった！
これを買いに行きました。
おぱんちゅうさぎの本( ˙꒳˙ )
気になって、予約しようかなとも考えてたけど、無事に買えただよ(:3 」 ∠)
中身は帰ってから読むとして、あとはダイソーに寄って、母に頼まれた飴ちゃんとゼロコーラを買ってフードコートへ。
んで、マックでポテトでもと思ったけど、今日はやめときました。
ダイエット中だからね、我慢⁝( `ᾥ´ )⁝
おぱんちゅの本を買えたから満足だし。
あとは食品売り場に行って、朝に食べる鮭フレークと今日のお昼ご飯を買って。
あとはバスの時間🚌💨
最寄り駅まで。
んで、帰宅||Юｃ(´ω｀*)パタン
母はまだ帰っておらず。
一人でお昼ご飯( ˙꒳˙ )
今日のお昼ご飯は…(* ᐕ)？
イオンで買ったチョリソーパン。
濃厚野菜ジュース。
でした( ˙꒳˙ )
イオンで色々と迷ってコレにしただ(:3 」 ∠)
まぁ、安かったしね。
モグモグ食べてたら母が帰宅。
母は塩分控えめのカップラーメン( ˙꒳˙ )
塩分控えめって言っても、私はあまり気が進まないんだけれどねぇ。
まぁ、美味しいみたいだし、仕方ないかな。
でも、たまににしてもらわないとね。
心配だし_(:3⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
美味しゅうございました(｡-人-｡)
んで、午後から母と買い出しへ(ง ˙ω˙)ว
「今日の夕飯は何にする？」
って歩きながら聞いたら、
「トンカツ！！」
と即答で笑いながら言ってきたので、
「え〜、まぁ良いけれど…」
と仕方なし、今日はトンカツで。
というのも油も結構使うから買わなきゃならないし、お肉も結構高いからね。
まぁ、私はおぱんちゅ買ってるし、母が食べたい物を作ってあげないとね(:3 」 ∠)
んで、スーパーで買い出しして、帰りにドラッグストアにも寄ってトイレットペーパーも買って、無事お家に帰宅||Юｃ(´ω｀*)パタン
今日の歩数は…(* ᐕ)？
なんとか8000歩、歩けてただ( ˙꒳˙ )
今日は出かけてたし歩かないかなと思ってたから、まあまあかな。
まあまあ適度な運動にはなったかしらね。
明日はどうだろうなぁ。
まだ考え中なんだけれどね(:3 」 ∠)
歩く事は歩くかな。
明日はもっと頑張ります└( 'ω')┘ムキッ
んで、お風呂を沸かしてザブーン🛀
昼間の体重は…(* ᐕ)？
81.5キロ
またなんとも言えない結果に(:3 」 ∠)
今朝からプラス0.6キロだわよ。
まぁ、1キロ差がなかったのは良かったかな。
明日は減りそうな気もするし、今朝と変わらない気もするな_(:3⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
早く80キロ台切りたい…そう願って、チャチャッと母のお夕飯作り🍳
炭酸でお腹を膨らましつつ。
そして、お夕飯。
今日のお夕飯も変わらずに…
脂肪燃焼スープ。
ゆで卵。
常温のノンアル🍺
でした( ˙꒳˙ )
今日で作り置き分、完食(:3 」 ∠)
明日、また大量に作るだよ。
飽き飽きだけれど、鶏肉がゴロゴロでまあまあ満足かな( ˙꒳˙ )
明日も鶏肉を多めに入れるだ。
んで、母のお夕飯は先程も書いた通り、トンカツでした( ˙꒳˙ )
塩分量は約1.1ｇに抑えて。
春キャベツを刻んで添えただよ(:3 」 ∠)
母が立派なトンカツだし、量が多いからと味見程度に一切れだけもらって食べたんだけれど、サクサクでジューシーで美味い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
もっと食べたくなっただ。
今度チートデイにするなら、トンカツにしようかなとも思ったくらい(:3 」 ∠)
母も満足だってさ。
明日は何にしましょうかね( ˙꒳˙ )
考えときます。
お夕飯も美味しゅうございました(｡-人-｡)
さて…今日は気分転換にイオンに行って来ましたが、目的のおぱんちゅの本がゲット出来て良かっただ。
お昼ご飯食べたあとに読んだけれど、全ページカラーで中身も面白かっただ( ˙꒳˙ )
母も読んで、可哀想って言ってただよ。
それがおぱんちゅだよって笑ったけれど。
買って良かったな_(:3⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
んで、明日は午前中に皮膚科に行くか、母と一緒に電車で出かけるか…。
迷ってるんだけど、多分皮膚科に行くかな。
なんかあまり遠出は気が進まないから(:3 」 ∠)
皮膚科にも早く行きたいし。
でも、これから母と話し合って決めるから、まだ分からないけれどね( ˙꒳˙ )
電車で手芸店まで行こうってなってるけど。
多分、欲しい生地もないだろうし( ˙꒳˙ )
電車で、わざわざ行って何も買わないとか電車賃ももったいないし。
多分、行かないと思う。
日曜日に兄が来てくれるから、日曜日についでに行ってもらうかな_(:3⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
んで、午後からはまだ未定(:3 」 ∠)
明日は天気も良いらしいし、久しぶりにウォーキングにでも行こうかしら。
でも、転ぶのが怖くてなかなかね( ᐛ ;)
気をつけててもつまずくからね。
まだ右手も痛いし、午後からはゆっくりかな。
まぁ、考えときますか( ˙꒳˙ )
あと明日の朝、体重が減ったらお昼ご飯はアレにしようかしら。
食べたい物、食べれたら良いのにな(:3 」 ∠)
体重が減ったからと言って食べて元に戻ったら、いつまでも経っても痩せないからな。
80キロ台切れるまでの我慢かしらね。
明日の朝は減りそうな気がしてるけど。
そう願いつつ眠りにつきます_(:3⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
さぁ、明日の体重はどうかしら…明日も引き続き張り切っていきましょ〜(*òωó)ﾉ おー。
それでは皆さんも、
今日も一日お疲れ様でした( ˙꒳˙ )ﾉｼ
またぬ！
明日の体重減りますように_(:3 」∠)_💨ﾌﾞｯ