自分の備忘録です。
第一回は
様々な見方・考え方の存在を意識する
まず、アドラー心理学は技術ではない。
学んだからといって、誰でも簡単に使える魔法ではない。
アドラー心理学で大事としていること
①対等
…みんな対等な存在。仲間である。
子供も自分の人生を良くする仲間。
横の関係である。
→子どもも仲間。親だからといって支配出来るものではない。
自分の人生を豊かにしてくれる仲間として扱うことで、1人の人間として接することが出来る気がする。
②相互尊敬
…相手を唯一無二の存在と信じる。
リスペクトする。＝決めつけない。
→世界に１つしかない仏像には落書きしようと思わないが、日進市に千体ある仏像だったら１つくらい落書きしてもいいかなーと思ってしまう。
唯一無二と信じれば、その存在を尊敬し、大切にすることができる。
③相互信頼
…どんな行動もよい目的と信じる。
課題解決能力があると信じる。
→たとえ子どもが物をぶちゃまけたとしても…何かよい目的があると信じる。
たとえ2歳の子どもでも、その子には問題を解決するチカラが備わっていると信じる。
④共感
…相手の目で見て、相手の耳で聞き、相手の心で感じること
→アドラーは幸せになるためのもの
✨聴き方名人になろう‼️
→キーワードは『あいうえお』🔑
あー
いいね
うんうん
えー
おー
これだけで、聞き上手に‼️
理論① 自分特有のメガネ
みんなオーダーメイドのメガネのようなものをもっている。自分だけの価値観を通して物事を見ている。
自分が“普通”とおもっていることも、
他の人にとっての“普通”ではないことも多々ある、
理論② 様々なメガネの中で
相手のものの見方（メガネ）に関心を持つ事が大切
自分の意見の伝え方を工夫する。
自分の意見を“事実”ではなく“意見”として伝える。
『私はこう思うんだけど〜』という前置きをつけることで、お互いのものの見方を、話し合ったり、認め合いやすくなる。
今後の目標
→『〜と私は思うよ』
と最後に付け加えよう‼️