いろんな種類食べ過ぎました
朝 ご飯 160kcal
昨日の夜のおかず 240kcal
昼 お蕎麦 340kcal
間 ココア豆乳 124kcal
ヨーグルト 40kcal
バナナ 50kcal
ペコちゃんのほっぺ
157kcal夜 キュウリトマト油あげサラダ 150kcal
ハラミいんげん玉葱炒め 150kcal
食パンバター砂糖 250kcal
合計 1.651kcal
私の身長的に １日のカロリーを
1.400kcal 未満にすると
たぶん痩せます
今日は痩せないですね
今日の体重 59.2kg
昨日から＋0.3kg
昨日は抱っこひもしながら
沢山歩いたし暑かったので
減っていると思っていたのですが
違いましたね
なぜだろ、レコダイしてるから
そのうちわかるかな
今日はね、母がペコちゃんを
くれたので頂きました
3年ぶりくらいに食べましたが
めっちゃおいしーい
ふあふあで優しいスポンジ
カスタードもおいしかったー
幸せになれました
笑これ、乳酸菌とか国産小麦とか
カロリー157kcalとか
昔から進化した気がする、、
これなら食べても良い気がするよね、
よくないか！あぶないあぶない(笑)
焼き印もあるしね、
可愛いです💓
ご馳走さまです！！
満足～💓
明日はね！
ミスドsaleだから(8/1まで)
行ってこよ～！食べたすぎて
ホームページ見てました
(笑)和ドーナツ🎵
