睡眠の大半は・・

また来週から抗がん剤が始まります

今年はクリスマスはお預けです

先週、岩盤浴に行ってきました

頑固な肩こりに悩まされている私ですが

それから２日間、肩の違和感を全く感じず生活できました

さすがに今日から硬くなりつつあり残念ですが

凄いですね！岩盤浴Ｌｏｖｅです♪

岩盤に身体を任せ１時間経過した頃にはぬぐっても汗が噴き出す

これ、快感ですね！

来週も行ってきます＾＾

さて

彼の今の状態はと言いますと

夜が大変です

夜便意が訪れます

ある程度まで我慢して便を直腸に溜めることができるようになれば随分楽になるのでしょうが

少し溜まるともう我慢できません

トイレに行ってももちろんほんの少ししか出てきません

トイレを出てもすぐ便意を感じトイレへ行く

少し出てすっきりしたのもつかの間

またトイレ・・・

夜中に３０回もトイレに通う始末

結果寝不足です

この問題はどうクリアすべきでしょうか？

とても難題です

便秘でもないし下痢でもない

彼の３０回　＝　通常の１回

この労力は耐え難いはずです