本日の体重
60kg
-0.3kg本日の体脂肪率
37.6%
維持本日の筋肉量
35.3kg-0.2kg本日の推定脂肪量
22.56kg-0.11kg
今月の目標まで
60kg達成
筋トレ…毎日の継続が大事だってのはわかるんだけども、わりとしんどい
毎日筋肉痛がこう、微妙に
日常生活に支障をきたすよね
そして、夏休みももう終わり目前
昨日全てをぶっぎって母屋に逃亡した子供ら
母は諦めました
そしてそっとswitchを仕舞いました
終わるまでは一切やらせない
もうしらん！
7月頭の生理と同じ感じで
くるくる詐欺的な生理前痛がしんどいのにー
子供らの手は動かないー
なんていうか、ある意味正しい夏休みの終わり直前
って感じだわ