昨晩から加湿器｡｡｡

昨日の朝より

気温は高いはずやのに

ムチャ寒く感じる大阪です。

眠る時に口呼吸にならないように

テープを口に貼ってるので

必然的に鼻呼吸になるのですが、

空気が冷たくなると

鼻の奥が痛く感じるので

昨晩から寝てる間だけ

加湿する事にしました！

少し､楽な気がします。

なのに昼間は

２０℃を超える予報なので

今日も脱いだり着たりに

なりそうやね～

この変わり目が肝心要！と

体調崩さぬように

気遣ってます～🌱