１人の時は幕の内弁当が便利｡｡｡

１人の時は幕の内弁当が便利｡｡｡







糖尿病外科手術を受けてから《お弁当》は食べきれないので買わずにいました。



明日は誰もいないし、炊事したくないな…と思って、コンビニで少量のお惣菜を…と思って見ていても、やはり１食で１品しか食べられないな…と悩む。😥



それで今まで見ずにいた《お弁当》が目に入って…



コレを分ければいいやん!!って。



お魚、玉子焼、ウインナー、ハンバーグ、コロッケ、シューマイ…１個か少さなサイズなので、胃がもたれる量ではないし、いろんなのが食べれる！



コレを３食分に分けて…ご飯はこれで十分なので、あとはお野菜を少し足したり、お味噌汁を足したりすれば１日分の食事ができちゃう～🙌🎵



１人の時の手抜き飯❤



お野菜、煮物がもう少し入った《幕の内弁当》なら完璧やのにな～😉



他のコンビニ、スーパーの《幕の内弁当》も見比べてみよう～っと。😄🌱





















#幕の内弁当 #お野菜 #手抜き飯 #コンビニ弁当#減量外科手術#糖尿病外科手術#術後２年