７月、ジムに行けた日数は、２０日。
一日だけ、スタジオだけの日があったので、
筋トレしたのは１９日。
暑さに耐えかね、ウォーキングの代わりに、
午前と午後とダブルでトレしたのは２日。
昨日は、２９日、３０日と二日ダブルでトレしたら、疲れてしまってお休み。
ううん、考えてみれば当たり前だけど、
暑さ対策にはいいと思ったのよ～
７月は尻もちついた痛みが響いたわりには、週５はできたと、
良いとしよう。
そのうえで、上半身も取り入れる気持ちができたので、むしろ良かった。
８月は、、、、暑いので、工夫するにしても、
どうなるかわかんない。
ただ、それでいいんじゃない、と思う。
