体重は、以前ほど気にしてはいませんが、
それでも測定はしています。
ただ、使用していた体重計が壊れ
(いつもは53~55程度なのに、いきなり51キロとか出たあと、
数字がパラパラ変更し、59キロとか出る)
参考にもならない状態に。
体組成計をポチリました。
早速計測したところ、
54.6キロ。
まあ体重計によっての誤差はあるし、
この体重計で、すぐ測定して数値の変更はなかったので、
大丈夫そう、と胸をなでおろしたものの。
アプリと連携すると、体脂肪率や筋肉量も出るというので、
測定。
アスリートモードと、
普通のモードがあったので、
筋肉量が多い私はアスリートモードで登録。
結果。
BMI21.87
体重54.6
体脂肪率32.81%(脂肪重量17.9kg)
内脂肪レベル5
筋肉量34.77キロ(骨格筋量23.6kg)
骨密度1.92kg
基礎代謝1203kcal
代謝年齢49歳
えっ、いくら誤差があるといっても、大きすぎ。
インボディだと、体脂肪率18%台、
骨格筋量は41キロ~なんだよ?
体脂肪率が25%くらい(前のその前の体重計は体組成計で、23~25%とか出てたから)になっちゃっても、
推移をみればいいから、と思ってたけど、
いくらなんでも違いすぎる。
骨密度だって、むしろ多い結果になると思うし。
内脂肪レベルは、10段階かと思ったら、
20段階のようなので、まあ一安心したけど。
ググると「タニタではインボディと家庭用の差をなくすようにしている」
と出てきたけど、
今回購入したのは別のメーカー。
けどね。
メーカーごとに参考にしたデータ違うといっても、
誤差大きすぎるでしょ!!
特に、筋肉量や脂肪量が同じ割合で5%違うとかならわかるけど、
反比例しちゃったり、
骨密度どう考えてもあると思う(運動量や食事量)のに、少ないとか出るのは、
違うと思う。
って書いたけど、
たぶん、多くの人がこの誤差気になってると思う。
メーカーは、「参考にしてる数値が違う」
「家庭用と業務用では違う」
とかいう言い訳はせずに、
それでも納得できる範囲の計測誤差になるよう、尽力してほしいと思った。
(科学的な説明されれば、それは無理なこと、とわかることかもしれないが、
参考にしてるデータが違うのなら、各メーカーですり合わせるとか、
家庭用・業務用での差であれば、同一メーカーであれば修正できるはず)