＃健康のために始めたこと教えて！

健康のために始めたこと教えて！

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

運動は、内容の見直しはしているけど始めたのは１０数年前。

食事の見直しをやっとはじめたけど、

行きつ戻りつ。

かなり甘いものは減らした。

再来週あたりに、健康診断の結果出るので、

それをみてまた微調整しようかな。