が、暫くおこもりしてＰＣ作業が続きます。
集中力、視力、持続力、全てが低下しています。
確実に、去年よりも、オトシゴロを実感
そんな忙しい中、やっぱり頼りたくなるアロマテラピー
先ずは、眼精疲労にコットンパック
一区切りがつくのがおおよそ2時間。
その休憩の間、鎮静のプロ、
カモマイル・ローマンとラベンダーの力をお借りすることに。
2種類のハーブウォータをブレンドしてコットンを浸し、目元にパック
１０～１５分程そのまま休憩していたら、
なんと目がスッキリいたしました
目の奥の痛みも和らいだ気がいたします。
もうひとつ
リフレッシュコロン
ローズマリー・シネオール
シナモスマ・フラグランス
レモン
目の覚めるようなスッキリした香りで、集中力ＵＰ、効率ＵＰになりました
さあ、明日もガンバロウ
来年こそは。。。 と作業の時にいつも思う。
根本的に変えるのは、そこから・・・でしょ
