朝英語

朝、約1時間英語の勉強をした。

このペースだとまずい。

誰かの本では、一日３時間年間１０００時間が必要と書いてあった。

少なくとも、１日1時間は継続するようにしなければ。

本日の英語

（１）朝英語　１ｈ

（２）夜、ＮＨＫニュース　数分

加えて、久しぶりに、ハイチュウを１箱食べた。

内蔵がもたれて、数時間仕事にならなかった。

やはり、夜は食べないないほうがよかった。

有言実行

タイトル通り、土曜日の昼～次の日の朝までプチ断食をした。目覚めがよかった。やはり、内蔵が疲れている。

テレビを無くした。これで、少しは英語の勉強をするようになると思う。

いきなり放置

いきなりブログを放置してしまった。

特に、先週の日曜日は、何もしなかった。

これでは、ダメだ！！

自分を代えるために、以下のことを検討している。

（１）プチ断食をする

（２）テレビの線を切る