朝食がパン食の日は、
必ずシナモンハニートースト。
午後にいただくカプチーノも、シナモンたっぷり派☆砂糖は無しです。
味や香りが大好きですが、実はシナモンは様々な効果が沢山あります。過剰摂取は駄目ですが、本当に良いこと尽くし！！
・毛細血管の老化防止効果
・毛細血管を修復する効果
・シミ、シワ、たるみの予防・改善
・抜け毛の予防・改善
・脂肪細胞の減少
・中性脂肪、コレステロールの減少
・高血圧の改善効果
・血栓予防効果
・冷え・冷え性・むくみの改善効果
・血糖値を下げる効果
・殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善
書いてたら飲み終わりました～(笑)
ご馳走様でした！
先ほど、7/17の濱田めぐみさんとのオーケストラコンサートの衣装合わせへ！素敵な衣装でビシっとした気持ちになります！新アレンジの楽譜も全て揃い、益々楽しみになってきました！
この後はスタッフさんとESCOLTAコンサートの舞台配置＆ステージングの打ち合わせ。
そして夜は・・・
なんとあの方とお食事～！！！
光栄です・・・ドキドキ^m^