こんにちは
まりにゃんです
最近オバ体型に拍車がかかり
さすがの私も
これはヤバいなと感じ始め
友人が行き始めたという
◯ーブスに
私も行ってみようかな
と思っていたのだけど
よくよく考えてみたら
私の場合は 完全なる
むくみ太り
であって
まずはこの
全身に覆われている
セルライトの塊を
なんとかせねばっ
筋力をつけて
シェイプアップしていくのは
それからだよな
と思い直した次第です
なので今日は
溶岩ホットヨガを受けられる
JOY FIT YOGA
の施設見学に
行ってきました♪
普通のホットヨガとはまた違い
溶岩石の上で行う
溶岩ホットヨガは
圧倒的な発汗作用で
デトックス効果がハンパない
老廃物を流して
むくみ解消と冷え症の改善
骨盤の歪みと姿勢矯正
肩こりの解消やダイエット効果
美肌やアンチエイジング
などなど
今の私にとっては
得られる効果が
どれもドンピシャ！
まずは体験を申し込んだので
どんな感じか
めちゃ楽しみ˖*♬･｡ﾟ
カラダの巡りを良くすることで
またいろんなエネルギーが
動き出すような気もしています
そのためにも
しっかりと
体のメンテをしておこう
また体験レポも
するかもです
今日もお読みいただき
ありがとうございました✧˖°