一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士／産後指導士／骨盤補正師
バランスボールインストラクターの
小西まりです。
普段の生活で、
モヤモヤしたり、
漠然とした不安に襲われたりすることって
ありませんか？
口座の残高が気になって不安
仕事、うまくいくかな
子どもたちお利口さんにしてくれるかな
友達に嫌われたらどうしよう
将来がなんだか不安
・
・
・
とかとか。
そういう時ってだいたい、意識が
「過去」か「未来」
に向いている時なんですって。
だから、
ひたすら
「今」を生きる
↑
コレに集中すると良いみたい◎
充実した「今」の連続が
豊かな「未来」を作っていくから。
今を楽しんで全力で生活する。
コレに限る。
先のこと考えて
モヤモヤしたり不安に思って
心が疲れちゃうのはもったいない！
体を動かしながら、
ひたすら「今」に集中する時間を
過ごしませんか＾＾
■単発レッスン
１時間楽しく運動しましょう♪
■２／２（金）スタート♪
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