一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士／産後指導士／骨盤補正師
バランスボールインストラクターの
小西まりです。
今日は
産後トータルケアクラス第六回目でした！
お子さんたちも安全安心に過ごしていただけます♪
ママフォローが付きます♪
バランスボールダンスをしたり、
股関節のセルフケアをお伝えしたり。
ワークでは
「５年後の私」について。
意識しなければ何となく過ぎてしまう毎日、１ヶ月、１年、５年、、、
でも！
意識すれば、必ず思い通りの未来に近づく。
そして、
宣言することで、未来への意識が高まる！！
６週間、このメンバーで過ごせたこと、
とても嬉しく思います♪
本当にありがとうございました〜♡
明るい未来へ向かっていくぞ〜
エイエイオー の図♪
レッスン後にはみんなでランチ♪
集合写真は撮り忘れたけど^^;
食べ物の写真は撮りましたｗ
アボカドそぼろ丼♡
〜〜〜〜〜〜
第二期は、
１/１２（金）１０：２０〜１２：２０より全６回！
＠鵜沼ラクラシエにて
出産を経験した全ての方にお伝えしたい内容です♪
ぜひ！ご参加お待ちしております＾＾
************************************
【LINE＠】＠lyw5529a
【FACEBOOK】https://www.facebook.com/mari.konishi.94
【HP】https://marinuzuka0109.wixsite.com/konishimari
【instagram】https://www.instagram.com/konishi.mari/
************************************