40代の身体の深刻さはレベルが違うぜ！
30代になった時はまだマシで、
お、けっこう行ける？と思ってたら
35歳の時に老け込み、
また42歳で第二の波がくる模様。
2026年から意識している新しい習慣。
ウォーキングめるちゃん持久走大会があるので
めるちゃんはランニング、
ママはウォーキングをはじめました。
ケンザンで側頭筋をゴシゴシ年末に久しぶりにカッピングをしに
マッサージ屋さんに行ったら、
頭が固すぎると言われてしまい、
買って放置していたケンザンを出してきて
気が付いたときに頭の両側をゴシゴシしています。
目が乾いたと思ったらすぐ目薬アイリスCL-Iネオを愛用。
コンタクト時から愛用してますが、
コンタクトをしなくなって久しい。
なぜなら、コンタクトの出し入れの
ちょっとした刺激さえも目のシワになると知ったから！やめました。
最近マイティアCLっていう赤い目薬を買ったんですが、アイリスネオと比べて、爽快感が凄まじいです。
安いアイクリームを塗るアイクリームの重要性は理解してるものの
絶対続かない民。
雑誌LDKで高評価だった豆乳イソフラボンのレチノール入りアイクリーム880円なら、
安くてDSで買えるから続くかなと思い、
ポーチに入れて持ち歩きしながら
乾燥が気になったら塗っています♪
まつげ美容液を塗るヒロインメイクアイラッシュセラム
プレミアムEXを愛用。
昔から色んな美容液を使ってきて
超高級なのも使ったけど
ヒロインメイクでじゅーぶんという結論。
ポイントは、目に入ってもしみないこと
色素沈着しないこと、塗りやすいこと、
ちょっとでいいから効果を感じること。
入浴剤はツムラのくすり湯においが薬草。
しかし体が謎に好調になる不思議な入浴剤。
女子力のカケラもないが、
背中のニキビが減り、体もあったまり、
謎の整い感があります。
お金があれば毎月ケアに行きたいけど
月々の固定出費を増やしてしまったため、
去年あたりから自粛しています。
11月 温泉（栃木旅行）
12月 カッピング＆マッサージ
1月 なし
2月 温泉（千葉旅行）
3月 温泉（栃木旅行）
温泉とはいっても旅行なんだけど
行かないよりはマシ。