昨夜、めるちゃん寝てるときに
いきなり嘔吐(´･_･`)
ばーばを起こして手伝ってもらい
シーツを替えたりシャワーを浴びせたりするものの
ばーばの対応にイライラしすぎて
激怒してしまう。←何をやっているだか…
家族のケンカを子どもに見せると
脳にものすごいダメージになるっていうのは
知っているんです。
知ってるんですけど…！
やめられない止まらない。
やめなきゃ。
しばらく怒らずにいられたのになぁ…
また一からやり直しです。
そんなわけで
今日は保育園をお休みしてます。
わたしは午前だけ出勤してきました☆
めるちゃん、
食欲がなくバナナしか食べれてないです。
けど、手足口病のときに
先生に言われたのですが、
飲み物さえ飲めていれば数日は平気だし、
少しでも何か食べれていれば
それでオッケーだそうで◎
そんなに心配していません。
快復は明日かあさってか…
夏バテのような感じで動けてません。
疲労がたまっているみたい。
お休みの日も
毎日7時にしっかり起きていたのに、
最近はお寝坊さんなので
体が疲れてキツイのかなぁ(´･_･`)
食欲がなく寝てばかりなら
明日も保育園お休みです。。
さて。そんな中
まるは体質改善を始めました！！
さすがに10キロ太って
痩せないまま2年が経とうとしていることに
危機感つのってきましたよ。汗
基本的にインドアなので
（ジム通いできない、近くにジムがない。
ウォーキングする時間がない、暑くてウォーキングできない等の理由から…ただのヘタレ）
Tarzanに載っていたバランスボールエクササイズと
サプリや栄養補助食品に頼る
体質改善でございます☆
↑
こちらをやってます☺︎
翌日には筋肉痛とともに
少し体も心もスッキリして快感になりつつある♪
前から愛飲のビタミンCサプリ＆
おやつ代わりのシェイク↓
今回初めて購入した
しちだ式のレシチン、
ファスティングドリンク↓
（背景がひどい）
ファスティングドリンクは、朝と、
夜小腹が空いたときに。
ねっとりと濃厚なジュースで水で割ります。
ねっとり濃い味なので
けっこう満足感あり◎
朝はファスティングドリンクと
オルビスのシェイクで
午前いっぱい胃腸を休ませる作戦。
ひざと腰にきてるので（何歳なんだわたしw）予防のためにグルコサミン。
これが美味しい♡
しちだ式のスマートフローラ。
快便のわたしが、さらに快便に。笑
とりあえず続けてみます♬
1ヶ月後にでも
良い結果を報告できたらいいな…♡