こんばんは！
今日も1日お疲れ様でした☺
昨日は力仕事をした俺😃
力仕事をした翌日は体調が悪くなるのが…
お約束なのです😫！！
そして…
今日の朝…
恐る恐る起きました😣
…
しかし…
なんともなかったんです😃！
いつもより調子が良いのです！🙌ﾜｰｲ！
そんでもって…
今日思いました！
「また筋トレができんじゃねーか😃？」
…と。
整形外科の先生も…
たしか…
「動かしたほうがいーよ😃！」
って言ってたような…
言ってなかったような気が…😃？？
(記憶があいまいです😳)
3年前みたいにハードな筋トレじゃなく…
軽い筋トレからスタートしようかなと😃
とりあえずゴムチューブから始めて
そして…
バーベル＆ダンベルへと…
ステップ！アップ！ぷ～😃❗❗
しようかな～と思ってま～す💪☺ﾓﾘﾓﾘ！
ちなみに昨日撮った写メです…
まったく今日のブログと関係ナス🍆です。
それでは🙋