今日は朝から雨




仲間達は朝から練習試合サッカー





坊ちゃんはスポーツセンターへダンベル




私も
いつものエアロバイクに加え
腹筋などのマシーンに挑戦チョキ




足や腕がプルプルアセアセアセアセ






トレーニングを終えてから
隣の体育館を覗きに目目





大学の体操が行われていたんですラブ

白井選手も来てたんですほっこり



一目見たかったんですが…
見つける事は出来ずショック



ただ
生で体操の競技をみて迫力を感じました






お腹も空いたので
近場で済まそうか〜と向かいのガストへナイフとフォーク







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腹を満たし満足ウシシ








そう言えば

最近スーパーに行くと野菜が安い照れ



野菜を食べようおねがい






昨夜は

野菜たっぷりの冷やし中華に割り箸



キャベツに
タマネギのスライスに
きゅうりに
かいわれ大根に
トマトに




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今日は


舞茸の炊き込みご飯に稚貝の味噌汁に



またまた野菜上差し

きゅうりと大根で浅漬け
タコの山かけ





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ヘルシーでしょっもぐもぐ






野菜が安いと

マジに助かるわおねがい








今は

浅漬けをつまみにポン酒飲みながら
U20のワールドカップサッカー




あっという間にポーン
2点先制されたけど滝汗



1点返しましたよグッ





応援しなきゃ口笛