やっと〜〜〜(⌒▽⌒)

今も

雪がチラチラと

実はね～

肩や首の凝りや疲れは

オイルマッサージで取れていたんだけどね～～

4週間位前から

月曜日ってば

右の腰が痛くて

体が冷え切った状態からの痛みかな

そんな時に会社で

重いダンボールを持った時に

ビリっと走ったの

痛みが

それから

一週間かけて～いくらかいいかなとおもいきや

また月曜日には痛みが

の繰り返し

昨日も

一日我慢出来なくて

仕事帰りに

整骨院に

日曜日の冷えは強烈だったので

先生に診てもらい

電気を２種類

骨盤矯正

ウォーターマッサージを最後に

先生には

軽いギックリ腰だったのが

治りきれずに

寒い体育館に行き付加をかけての

それの毎週の繰り返しで

痛みが続いていたんだねと言われましたよ

毎日通えば今週末には治るでしょうだって

で

今

大丈夫なの

少しは痛いけど…

昨日の痛みが嘘のようだわ

やっと

楽になったわ

先生からは

ホッカイロの貼る位置まで教えてもらってきました

少しでも冷え防止だわね

今日も

明日も

通って治すわよ

我慢せずに

もっと早く行けば良かったな

さて

午後も頑張ろうっと