今日の秋田は……
更に…冷え
冷え
冷え更に吹雪いてます
夕べ
たけしのTVで…
老けない体の事を…
最初にやってました
それは…
何年と…
体重の変化がない体型だそうです
お腹周りがメタボで無い人
ふぅ～～～～
よかった
高校から
ほとんど体重変わってないですよ
(少し増えたら…セーブして戻してます)
(標準のマイナスor痩せ…体重計の表示)
(あっ
一度だけ…激ヤセした事が
…難民みたいでした
)
一度だけ…激ヤセした事が…難民みたいでした)(その時は…太る努力をしたなぁ
)
)ウエストも
お腹周りも
(あっ
腰周りには付いたかも～お肉が
)
腰周りには付いたかも～お肉が)あんまり変わらないですね
この方が…
善玉ホルモン増えるそうです
で
老けないそうです
健康体型で良かったわ
では
今日も
善玉ホルモン放出しながら
仕事しよっと
っと