ダイエット(*^^*)

さっきメーカーさんが来て



健康診断～～ダイエットの話題で…


話がつきませんでした


そう言えば…


こんなのもあったよね～とか…

本当に流行りましたよね



すぐに買って試したのは…


アタシです





しばらく話して…


飲んで帰りましたよ
　(なんたって…憩いの場らしいので…)







そこで

アタシの事ですが…







ここ数日で…


やっと


安定して来ました

体重の事ですが…
(決して太ってる訳では無いですよ)





アタシの中で…

２つのお約束があるんです

一つは…骨盤と骨盤の間から…お肉が少しでも出たらアウト

一つは…体重が〇〇Kgよりオーバーしたらアウト
(昔から体重の上限決めてるんです～～)



朝晩　欠かさず体重測定してますよ




5月の連休過ぎから何だか…

１KgＵＰ


それから…


毎日


カンチュ～控えたり…

食事を制限したり…

あっアイス以外ね







やっと


安定してして来ました


１Kg増えるのは…

あっと言う間だけど…


１Kg減らすのは…

キツいっすね～








今日のは部長を交えて…


だから…旨いものも食べるだろうし…


気を付けないとね












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