久しぶりにダウンしました…
何だか先週末は体調不良で、久しぶりに寝込んでました
新しい環境がスタートして、疲れが出たんだと思います…
勉強もそれなりに楽しいし、学ぶことも多いしと思っていてストレスもそれほど感じてないと、自分では
思ってましたが。
やっぱり、新しい環境に身を置くと慣れるまで身体に負担がかかる
と実感しました。
胃腸風邪
みたいな症状で、週末は寝込んでました…
そういう時は何もせず
とにかく寝る
ひたすら寝る笑笑
週末は家で復習のために、勉強しようと思って
いたけど。それどころじゃない
まず、身体を休めること
を意識してひたすら横になってました。
あぁ、私の身体も頑張ってるんだなぁ…
と感じました。
身体が悲鳴🙀を上げる前に気づけばよいんだけどね
もう過ぎてしまったことは仕方ないので
今以上に、自分をいたわる時間を確保しないとな
と思いました