腹筋☆20回が楽勝になってきたので調子にのって30回に変更余裕だぁ始めた頃は、15回以降があんなにキツかったのに慣れってすごいストレッチの甲斐あって、体も軟らかさ取り戻したのは良いのだけど…長男に倒立の見本を見せてあげたついでに壁なし倒立から、ブリッジブリッジから、立ち上がるまで披露した結果翌日腰痛になったのは言うまでもなくどんまいでも腹筋鍛えてどうする気だろう。謎
