筋肉痛☆

やっぱりな筋肉痛


左肩の筋肉痛がやばいっす


綱引き、少しは手を抜けば良かったかも



痛いよぉぉぉぉぉ




そんな今晩も



腹筋30回と、ストレッチは欠かしませんよっ




洗濯物をたたむ時も


必ず開脚で


開脚で洗濯物をたたむと、届かないのを取る時にストレッチ出来るから、一石二鳥



では今から実践

ﾌﾞﾘｶﾞｰﾀﾞのひろあきさん☆

マリノスの試合にいつもいて、中心になって声出している、ﾌﾞﾘｶﾞｰﾀﾞのひろあきさん


↑
最初は名前もわからなくて、ごめんなさい勝手に《駒野選手に似てる人》と息子と呼んでいたのだけれど


マリノスのグルっぽ内で、ﾌﾞﾘｶﾞｰﾀﾞのリーダーの方ですよと教えていただき

ひろあきさん☆にたどりつきました



長男がひろあきさん大好きなんです


なので、スタジアムで私が声かけるから一緒に写真撮ってもらおうよ

と言っていたのですが…



いざとなると


恥ずかしいのか
（かなり意外な一面）


やっぱりいいや


と
遠巻きに見てるだけ



今日もいたのにね。
残念



どなたか

ひろあきさんにこの事実を伝えて下さいませんか


そして次こそ一緒に写真撮らせて下さぁい

マリノス☆

勝ちましたね

やっほい


ゴール裏で盛り上がりましたぁ



ﾎﾞﾝﾊﾞｰもサカテｨもいないマリノスは個人的には少し寂しかったけど


飯倉選手のナイスセーブも見れたし

本当かっこいい


大好き。




明日からまた一週間、頑張れる～